山西椭圆机和跑步机哪个好？健身锻炼器材

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椭圆机：运动损伤小：椭圆机使用时双脚是不需要离开两个踏板的，对于关节部位的冲击相对来说比较小，运动损伤就较小。而跑步机对身体关节的冲击会比较大，损伤就有点大了。

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胖胖的人也容易患上关节痛的毛病，跑步带来的负荷是我们的关节承受不了的。既然跑步减肥此路不通，公园健身锻炼器材，我们也只好找另一种方式减肥了，椭圆机对大型胖子很友好，推荐大家！

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全身锻炼：高度适应性的机器，椭圆机可以帮助您进行全身锻炼。锻炼可以针对特定的肌肉群进行定制。为了锻炼你的胸部，手臂和肩膀，握住手柄并来回抽出手柄。当你的脚踏在踏板上时，你的下身就会起作用。要瞄准臀部，只需增加阻力。通过放开手柄，你可以在你的腹部工作并调整你的躯干。

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