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有颈椎、腰椎病的人，因长时间在注意力高度集中状态下跑步会导致颈部、腰背肌肉紧张，健身房跑步机维修，而跑步机对脊椎亦有反冲力，可能会加重原有的病情。由于高频率的跑步会造成髋关节、膝关节、踝关节的反复磨损，导致关节越跑越伤。

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单功能跑步机从结构上分为两类，一类是滚轮式跑步机，一类是平板式跑步机。滚轮式跑步机工作时噪音很大，已被淘汰。平板式跑步机是由人主动在上面运动，健身房跑步机售后，所以使人感到与普通跑步一样。它的电子表可帮助训练者记录下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标。使您随时了解自己的训练情况，山西健身房跑步机，进行有目的的调整。

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合身适用度：预设程序，心跳控制上的使用能否全然了解毫无疑虑。当商家让您站上机台开始使用时，您能否了解进而完全掌握跑步机训练课程的特色。

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